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懷孕期產后吃海參可以養胎利產

作者:家家月嫂 發布日期:2007-05-13

  海參,滋陰,補血,健陽,潤燥,調經,養胎,利產。凡產后、病后衰老孱,宜同火腿或豬羊肉煨食。

  海參是少有的高蛋白、低脂、低糖、極低膽固醇的天然滋補食品。因其富含58種天然活性營養,所含的豐富蛋白質是生命的物質基礎,是胎兒細胞分化、器官形成的最基本元素,也是孕婦懷孕期和生產、哺乳期需要量最大、最重要的營養成分。準備懷孕或已經懷孕的女性適量吃些海參,可以為整個孕、產乃至哺乳期的母、嬰身體提供足夠的優質蛋白,眾多活性物質及微量元素可以充分保證胎兒生長發育的營養需要。

  女性要想懷孕,需要有充足的血分和腎氣來養胎。海參有“補腎,生百脈血”的功效,準備懷孕的女性若提前三個月就有計劃地適量服用海參,使體內小環境“風調雨順”,易于受孕。女性懷孕后,由于胎兒需要血氣和腎氣的養育,更要百脈血氣充足,腎氣健旺。

  如果孕婦的蛋白質攝入不足,除了會影響胎兒的發育成長外,還會降低孕婦的免疫力,易引起孕婦的貧血和營養不良,甚至導致產后乳汁分泌不足、身體復原緩慢等。已經懷孕的女性適量吃一些海參,能調節孕婦身體陰陽平衡,使氣血充盈。

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