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孕期應該安排時間上分娩課嗎

作者:家家月嫂 發布日期:2007-01-04

  如果條件允許,孕媽媽可以上一個關于分娩的課程。孕媽媽了解得越多,會讓你越自信,這也是與其他孕媽媽交流的好時機,孕媽媽會發現自己所擔心的其實也是他們擔心的,這樣可以消除你的焦慮感。

  哪里有分娩課

  一般社區的醫院或婦幼保健院都有這種分娩課程,孕媽媽也可以在網上查找一下本地區有哪些母嬰中心有這種課程,或者讓那些生過寶寶的媽媽幫你推薦一個。

  何時開始上分娩課

  一般建議懷孕一兩個月就可以上了,也有的是準備懷孕就開始上了,但大部分孕媽媽都是在懷孕六七個月時才開始上,可能認為這樣記得牢,怕用時就忘記了。正規的分娩課都有固定的課程安排,一般會上6—12周,每周上1~2節課,正好可以在孕媽媽分娩前一周左右上完。孕媽媽可以根據自己的時間選擇是上平時班還是周末班,是上午班還是下午班?;褂懈婊?,孕媽媽可以自己看課表隨時來上課,很多課程是在不同的時間重復安排,如果錯過了還可以補回來。

  分娩課會教你什么

  一般比較完整的課程包括孕產課和育兒課。

  孕產課包括哪些內容:

  1.懷孕期間孕媽媽的身體變化、胎兒的變化。

  2.懷孕期間的營養。

  3.懷孕期間的鍛煉,孕婦體操。

  4.孕期的安全問題。

  5.孕期的不適及對策。

  6.產前檢查項目和內容,如伺根據自己的情況合理消費。

  7.做胎教的各種方法。

  8.微量元素測查。

  9.分娩的過程,應付陣痛的方法。

  10,產后注意事項,包括坐月子和鍛煉。

  育兒課程包括哪些內容:

  1.母乳喂養方法。

  2.新生

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