知識詳情上面

女性四大私密部位 產后恢復要趁早

作者:家家月嫂 發布日期:2017-07-26

  以下為大家講解產后四大私密部位如何恢復?

  * 第一部位:乳房

  母乳喂養讓乳房恢復更快更好

  要想不因為分娩的緣故而使乳房變得軟軟的,不再挺立,其關鍵是產婦要細心照料自己。

  有些人認為,是母乳喂養讓自己的乳房變得松弛下垂,事實剛好相反。實踐證明,母乳喂養更能促進乳房的恢復。

  母乳喂養的姿勢一定要正確

  1.不要讓嬰兒太過貼近胸部,當他位于正確的位置,而開始吸吮時,會發現他的太陽穴與耳朵微微地顫動。如果嬰兒的位置很正確,就不會覺得乳頭腫痛。

  2.在自己胸部下方,用一只手平貼在肋骨上,支撐自己的胸部。要避免壓迫到胸部頂端,因為這樣很可能會使乳頭的方向改變,從而使乳腺阻塞。

  3.每到下一次哺乳,都要換不同的乳房來哺育。在不同的時間哺乳嬰兒時,給它吸吮不同的乳房,有助于避免一邊的胸部受到太大的壓力。

  4.哺乳以前,在胸部撒一些溫水,有助于乳汁的分泌。如此嬰兒就不需要費力地從堅硬而疼痛的乳頭吸吮乳汁。

  5.假如乳房變硬,可以用手把奶擠出,以方便嬰兒吸吮。

  6.哺乳后,用冰冷的毛巾擦拭乳房,可以收縮血管,降低乳房腫脹的程度。

  7.輕輕地擠壓腫脹的乳頭,這是個簡單好用的好方法。

  8.帶合適的胸罩可以使胸部感到舒服。

本文來自雷速体育比分直播篮球:雷速体育比分直播篮球 www.lfdsk.com.cn(如有侵權,請聯系刪除)

猜你喜歡
生二胎累一輩子,不生悔一輩子
生二胎累一輩子,不生悔一輩子上周五,快下班的時候,幾個同事湊到了一起聊天,內容則是周末如何安排。其中一個姐姐說安排好了,周末要去個近郊游。一個未婚的妹妹聽了,兩眼放光,要求姐姐趕緊說說,去哪兒郊游,都有什么好推薦的。姐姐看小姑娘是真誠想問,于是傾囊所授,兩個人聊的熱火朝天。這時,另一個同事插了一句:…
師敏:Able women變身Supmom。
師敏:Ablewomen變身Supmom。顧家琢業,巧捷萬端。這個時代對女性要求很高,如果你選擇做一個職場女性,會有人說你不顧家庭,是個糟糕的媽媽。如果你選擇成為一個全職媽媽,又有人會覺得生兒育女是女人應盡的本分,不算是一個職業。但事實卻是因為努力工作,我才有了選擇的權利,因為有了孩子,我才了解了生…
二胎家庭幸福感翻倍,哥哥的壓力可是不小,這次老大決定不能相讓
二胎家庭幸福感翻倍,哥哥的壓力可是不小,這次老大決定不能相讓一個家庭有了孩子才算完整,老人們常說的一句話就是不養兒,不知道父母養育孩子過程中的心酸,但即使再累,現在的好多父母都選擇再生一個寶寶,這樣兩個孩子之間也是有個照顧,家里的樂趣也是更多了一分。張先生與妻子小郝結婚快二十多年,一共孕育了兩個孩子…
二胎家庭看過來,兒童房這樣裝修,更增進孩子之間的感情!
二胎家庭看過來,兒童房這樣裝修,更增進孩子之間的感情!●●●一個溫暖舒適的家,簡潔美麗。今天分享的這套案例,面積為135㎡,公寓內部充滿了純凈的自然色調。木質紋理,大理石,再加上柔軟光滑的紡織品為這個家營造了一個輕松愉快的氛圍。業主要求對樓層平面進行劃分區,以便為兒童區提供盡可能多的空間,因此設計師…
胚胎移植懷孕后 到底是生兒子的多還是生女兒的多?
胚胎移植懷孕后到底是生兒子的多還是生女兒的多?“大夫,通過胚胎移植懷孕的人,到底是生兒子的多還是生女兒的多???”從古至今,生男生女一直都是夫妻和家中老人重點關注的方面,以前的人都比較重男輕女,認為家中有男丁才算后繼有人,可隨著時間的推移,社會的發展與進步,這種觀念早已經出現很大轉變。但是由于國家對二…
生了二胎會分走對大寶的愛?寶媽:怕生兩個會偏心,只想生一胎
生了二胎會分走對大寶的愛?寶媽:怕生兩個會偏心,只想生一胎文丨福林媽咪閨蜜家寶寶已經兩歲了,現在二胎政策放開,家里人都在勸她生二胎,回趟娘家,她媽也問她什么時候要二胎,閨蜜直接回了一句:“小的時候你生了弟弟之后就沒有再管過我,我可不想我的孩子也經歷一回,二胎誰愛生誰生,反正我不生?!痹諞鄖?,很多家庭…
女教師因“插隊懷孕”被單位辭退,女性生育自由不可被如此排序
女教師因“插隊懷孕”被單位辭退,女性生育自由不可被如此排序新造詞:“排隊懷孕”、“插隊懷孕”圖|人民網自二胎政策開放后,“生二胎”、“女職工生二胎被辭退”和“產假”等話題一直是社會熱點話題。今日,“女教師插隊懷孕被辭退”一事引起了人們的關注。據@檢察日報報道,潘女士是某大型集團公司創辦的苗苗幼兒園的…
二胎本來是潮流,為啥鼓勵生二胎后,潮流反而成了“猛虎”
二胎本來是潮流,為啥鼓勵生二胎后,潮流反而成了“猛虎”現在的規定越來越松,前段時間二胎也算是一股潮流,現在甚至開始鼓勵生二寶,從以前的超生一個掉工作、???,到現在大鼓起掌鼓舞你再生一個,真正感嘆冰火兩重天。如此好事,令人奇怪的是育齡婦女生娃的卻越來越少,甚至要人動員才能有些松動,這些反常的背后有什么…
二胎是男孩,當媽的竟然當成女兒養,這是為哪般?
二胎是男孩,當媽的竟然當成女兒養,這是為哪般?自從二胎放開,許多已經大寶的家庭也是動起了心思,多個孩子多個照應,要是能兒女雙全就更好了,女兒貼心兒子又能偶爾與老爸出去打打球,一家人的生活多幸福啊。肖女士與張先生一胎家里是個男孩,這不是二胎現在開放了,是個機會,夫妻兩人也是趕忙湊個熱鬧,想著要個女兒,…
{ganrao} 外星大袭击 纸牌麻将拿牌规则 极速快3 球控篮球比分 幸运飞艇200块玩到一万 江西多乐彩 美月安洁莉亚在线资源 四川三人麻将app 登山赛车快速 股票指数基金怎么买 76人vs公牛艾弗森vs乔丹 毛片(A片)迅雷下载 河北十一选五前三 阿里巴巴股票行情走势图 11月24日国王vs快船 上海11选5开奖结果