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孕期促進分娩動作

作者:家家月嫂 發布日期:2017-08-12

  準媽媽們都來看看啦!


  有6個可以幫助你減輕疼痛,加速產程的動作,不妨提前學習一下,讓你的分娩變得更輕松!

  我們都知道,陣痛開始就意味著進入分娩實戰階段了。一般家人都會讓我們躺著或坐著或多走動,盡量不要做動作大的運動。

  正常情況下,產科專家都建議產婦要多走動,不要躺在床上默默地忍受陣痛的來臨。因為保持身體的直立能夠加強地心引力和骨盆運動,使充足的血液流向胎盤,為即將進入“戰斗”的胎兒提供更多的氧氣,降低胎兒在產程中發生窒息的危險,這些都有助于促進分娩的順利進行。

  除了多走動,這里還有6個動作,同樣可以達到促進分娩的作用,而且還能有效地分散你的注意力,你會發現做這些動作的同時,疼痛仿佛減輕了許多??燉錘頤且黃鶚允園?

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