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秒藏!準媽媽分娩前后助產食療方

作者:家家月嫂 發布日期:2006-06-06

  助產湯——足月后再喝

  在中醫看來,孕婦身體虛弱正氣不足,或產時用力過度,耗氣傷力,或臨產時胎膜早破,水干液竭,都可能造成孕婦分娩困難。另外,臨產時過于緊張,或產前過度安逸,以致氣血不暢通,或孕婦感受寒邪,寒凝血滯,氣機不利,也可能影響分娩。因此,避免或消除以上因素可以減少發生分娩困難。

  白蓮須煲雞蛋

  將10克白蓮須和一個連殼的雞蛋一起煲15分鐘,取出雞蛋去殼后,放回鍋中再煲15分鐘。不用放糖,煲至一碗水即可。妊娠37周后飲用,一周飲用不可超過兩次,其中的白蓮須有清心通腎、固精氣、補血止血之效,故對助產有一定作用。

  糯米阿膠粥

  阿膠30克,糯米60克,紅糖適量。將阿膠搗碎,糯米煮成稀粥,待粥將熟時,放入搗碎的阿膠,再加入適量紅糖,一邊煮一邊攪勻,再稍煮2~3分鐘,每日2次,早晚服用。此粥能滋陰補虛、養血益氣,對面色蒼白、少寐(睡得少)、心悸、舌質淡、苔薄白的孕婦,尤為適合。

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