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孕婦分娩有技巧,吃對食物可助力生產!

作者:家家月嫂 發布日期:2018-06-14

懷胎十月,只為一朝分娩!對于每一位媽媽來說,生產是人生中的一件大事,除了考驗媽媽的忍痛能力,還要考察媽媽的生產技術。其實媽媽只要吃對食物,無論是順產還是剖腹產,都可以助力你生產。下面家家月嫂告訴你不同分娩方式在飲食方面的技巧。


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順產媽媽:以補充體力為主

對于順產媽媽來說,生產是一項重體力活,無論是準媽媽的身體、精神,都需要經歷著巨大的能力消耗。


因此生產前的飲食很重要,家家月嫂認為你只要飲食安排得當,除了能補充身體的需要外,還能增加產力,促進產程的發展,幫助準媽媽順利生產。


第一產程

臨盆早期是漫長的前奏,在進產房前8-12個小時,由于等待的時間比較長,準媽媽的睡眠、休息、飲食都會因陣痛而受到影響。


為了確保準媽媽們有足夠的精力完成生產,準媽媽應盡量進食,食物以半流質或軟爛的為主,如雞蛋面、蛋糕、面包、粥等。推薦食物:豆腐皮粥、黃芪羊肉湯。


第二產程

臨產活躍期由于子宮收縮頻繁,疼痛加劇,消耗增加,此時家家月嫂建議準媽媽應盡量在宮縮期間攝入一些流質食物,像果汁、紅糖水等,可以補充體內水分以及體力,幫助胎兒娩出。注意不能過于饑渴,也不能暴飲暴食。


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第三產程

臨產前,由于宮縮引起的疼痛,孕婦在宮縮期?

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