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分娩后出虛汗究竟是怎么回事?應如何處理?

作者:家家月嫂 發布日期:2014-10-05

分娩后出虛汗究竟是怎么回事?應如何處理?

大多數女性在坐月子期間總是大汗淋漓,一覺醒來發現自己的汗水浸濕了衣服,新手媽媽們心慌失措,是不是自己身體虛了?難道生了孩子就不能如從前般的身體強健了么?

分娩后出虛汗究竟是怎么回事?

分娩后出虛汗其實是因為分娩以后,產婦的新陳代謝活動和內分泌活動顯著降低,身體已不再需要像懷孕期那樣增加循環血量了,而身體多余的水分,就必須要排出體外,才能夠減輕心臟的負擔,這一現象非常有利于產婦身體的康復,所以說產后出虛汗其實是好事。

產婦支配汗腺活動的交感神經也會比平時活躍興奮,汗腺分泌活動增強,以至于產婦無論在寒冷的冬季還是在溫度適宜的春秋季都是大汗淋漓,這也是機體自我調節的結果,并非是各位寶媽所想的自己的身體虛弱,更不是什么病態,可在數日內自行好轉,寶媽大可放心。

產婦分娩以后不僅會出汗量多,尿量也會增多,這也是產后身體幫助機體恢復以及排出體外做出的“小貢獻”呢!

產后出虛汗應如何處理?

產婦出虛汗,由于毛孔張開,易受風寒。因此請準備一條干毛巾將汗水擦干,更換已經濕透的衣服,并做好皮膚清潔工作,防止感冒。

出汗的時候不可外出,不要在窗口處逗留,防止著涼。

出汗后產婦會有口渴的感覺,可以飲用一杯溫開水,及時補充水分。

注意休息,可以請寶爸來照顧一下寶寶,稍作休息后再照看寶寶更為妥當。

友情提示:如果寶媽出汗過多且長時間沒有消失,那么多半是產婦體虛的表現,請在日常的生活中認真調養,以下注意事項,或許能幫到你。

1、平時多食用一些瘦肉、雞肉、禽蛋類、豆類、奶類等食物,幫助機體恢復。

2、多食新鮮蔬菜、瓜果。

3、適當的戶外活動很有必要,天氣晴好,全家人一起出去走走,對產后身體恢復大有幫助的。

4、保持心情愉快、不悲傷、不哭泣有利于身體恢復。

5、易出虛汗的寶媽盡量不要觀看過于刺激或恐怖電視劇或者電影,以免增加心理負擔,夜間常做噩夢對身體恢復不利。

6、另外注意保持皮膚清潔、避免出汗后受涼吹風。

體虛的寶媽也不要過于擔心自己的身體,只要好好調理完全可以恢復的,女人要愛惜自己的身體,寶寶固然要照顧好,但你的身體更重要,只有照顧好自己才能更好的照顧好寶寶,最后祝愿各位寶媽都能夠擁有好的身體!

親愛的寶媽們:你們有產后出虛汗的情況么?歡迎提問或者留言討論~

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