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懷孕三個月如何進行胎教

作者:家家月嫂 發布日期:2018-05-31

懷孕三個月如何進行胎教

在懷孕3個月以內是胎兒對致畸因素十分敏感的時期,因此,懷孕三個月的胎教尤其重要。那么,準爸準媽們應該怎樣對三個月的胎兒進行胎教呢?

三個月胎兒的發育情況

三個月胎兒的雛形已經具備。第三個月末期已經不能稱為“胎芽”,而是真正的“胎兒”。以前胎兒會通過皮膚吸收氧氣和營養,現在則經由胎盤上的臍帶,自母體獲得豐富的養分。

這個時期,身體每天成長約1厘米左右。在第三個月后期,胎兒已經長至9厘米。這時臉部已略具人類雛形,有眼瞼,二多部分也已形成,嘴唇構造完全,鼻子隆起,并且已有鼻孔。性器官在第十一周后期開始形成。

這時胎兒會轉動頭部,也會改變身體的方向或姿勢,會有走路、跳躍和驚嚇等動作,會在羊水中非?;釔玫腦碩?。

早孕反應對胎教的影響

我們都知道,早孕反應是正常的生理現象,懷孕3個月后會逐漸消失。而在懷孕的前3個月,孕婦的生理反應,如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等,往往影響孕婦的心情,情感與心理平衡,表現出煩燥、易怒或易激動、抱怨等情緒。

而恰恰此階段是胎教的開始階段,又是胚胎各器官分化的關鍵時期(胚胎于此階段形成),孕婦的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育,孕婦在懷孕早期的不愉快心情,往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。因此,懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。

懷孕三個月胎教的基本原則

胎教要從孕婦自我情緒調整和人為地對感官進行刺激兩方面進行。其實,從懷孕之日起每個孕婦已經在自覺或不自覺地開始了胎教,這就是夫婦雙方(尤其是孕婦)的情緒,對新生命的渴望,對飲食、起居的安排與調整。

如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應過于敏感和緊張,往往會對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安,甚至反感和厭惡。這種情形非常不利于胚胎早期健康地形成,不利于胎兒的身心健康和發育。

懷孕三個月胎教怎么做?

懷孕三個月胎教主要是進行情緒調整對胎兒進行感官良性刺激。除了孕婦的個人情緒調整以外,我們可以按照胎兒感覺機能發育的順序,給予胎兒適當超前的良性感官刺激,是這一時期胎教的另一個內容。

懷孕3個月時,胎兒已具人形,對外界的壓、儒動作可以感應,孕婦可用輕柔的手法按摩下腹部,或在搖椅中輕輕搖動,通過羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺的刺激,會促進胎兒神經系統的發育。但注意:切勿使用暴力或過于強烈的刺激。

到懷孕第三個月,身體已漸漸能適應這種變化,心理也慢慢接受這項事實。這時,胎兒也在母親日臻成熟的身心中一天天長大。從受精卵到現在,胎兒的人類特征越來越明顯,鬧、胃、腸、肺、肝、腎臟等重要器官已經開始活動,因此現在的胎兒已能算是一個“人”。

除了丈夫和家人的支持與照顧外,如果母親身為職業婦女,此時也必須讓通過知道你已經懷孕,以便在工作中取得周圍人們的諒解。

在孕婦做妊娠宣言時,孕吐現象竟會奇跡般的消失;仿佛胎兒知道母親已經接受懷孕的事實,因而松了一口氣。

雖然已經停止孕吐,可是連接胎兒和母體的胎盤柔軟不穩定;孕婦不要因為已經適應目前的身體狀況,而過度操勞。想想看這時的自己有沒有常常甲板?平時走路步伐會不會太快?是不是曾經突然舉起重物呢?這些情形都應該避免。

寒冷是孕婦的大敵。在辦公室中,如果辦公桌的位置剛好在冷氣的送風口,最好和通過商量,暫時調換位置。平??稍諳ジ羌癰且攣锘虼┩嘧穎E?。

盡量避免太勞累的生活,這點非常重要。女性如果在平常就能建立良好的人際關系,這時就能在良好的氣氛中,邊享受初為人母的成就感,邊品嘗工作的樂趣。

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